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看到刘君怀需要运功恢复，凤骧举也要巩固刚刚凝实的真身，这里面的灵气很是充裕，正适合二位的修炼，所以彼此再没有交流。
就这样在小石室里过去了半日，刘君怀恢复真元力的同时，也对新领悟的影化神通有了进一步的理解。
这凤骧举已经把寻找凤凰一族的血脉传承之事交代给了他，自己就要回到凤凰一族隐身之处，刘君怀也知道凤凰与神龙两族目前的处境，看来他的出现对两族很是必要，那么他刘君怀也要尽心尽力才能不负所托。
毕竟人家均贡献出来这许多珍贵的族中宝物，自己只是区区元婴期修士，被两族如此看重，固然有运气的一面，更多的也是看在他重义的品格。
凤骧举归族心切，与刘君怀商议了联系方式，便急着离开，临走之时把外面石室里的那张白玉暖床也送给了他。
把刘君怀送回到金血梧桐树那里，凤骧举收走了那棵已被焚烧的一片焦糊的梧桐树，巨大的双翼展开，红光一闪，消失不见。
唤过了阿九，驮着他在整片山脉探寻了几日，待回到山脚下的那处洞穴时，骆花影四人刚好修炼告一段落。
刘君怀取出了这几日采集的灵药与妖丹，几人分了，有刘君怀详细解说此处的妖兽分布情况。
接下来的商议结果，便是把此处当做根据地，四人轮流进山历练，刘君怀留在洞穴里等待危急时刻前去支援。
几人通过这几日的闭关修炼，实力均是有了明显提升，对历练也很是积极，一门心思的闭门造车对实力的提升要缓慢许多，只有通过不断地磨练，才可以锤实修为。
四人打算利用一个月的时间，在无影山上日夜战斗，此次凤凰隅的百日历练已经时日无多，再想找到如此适合的历练场合就不容易了。
刘君怀的这一个月大部分时间是在那张白玉暖床上度过的。
没想到这白玉暖床对修炼的帮助如此之大，每一次坐上去，它都会发出一道道温和的亮光，让人有如沐春风的舒适感，仿佛身上的每个毛孔都舒展开尽情的呼吸着。
白玉暖床更神奇的地方在于，是在刘君怀修炼的时候，他的气血会被这张玉床中的暖意沁入，静静地蕴养着，十几个周天下来，刘君怀可以明显的感到气血之中的犀利棱角会变得浑润光滑，少了一丝霸道，多了些厚实的凝重感。
这时候的玉床，流光溢彩，散发着灵动的气息，而且每在上面多呆一天，刘君怀就感觉身上的气血两旺，澎湃非常，再次修炼能够令灵气彻底地奔腾起来，气血翻涌，每一条经络，都如同大河交错，引导着一条特出的灵气运行线路。
那体内的神龙精血是神龙的心头之血，充满霸道和阳刚，如烈火熊熊般的刚烈，乃气血纯阳的纯阳之体，有了白玉暖床在修炼之时的引导疏通，会更加提升淬炼血液的浑厚，将普通的血液不断的淬炼，转化为精血，衍生出更加强横的力量，融入全身上下各处，不断的提升内脏骨骼筋脉肌肉等等强度，使得自身具备更加强大的力量。