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角色：道士（宴溪）
名字：黄邵
寿元：16/16
师门：雪山派，白帝观
师父：九鹤道人，卧云樵子（梁梦夏），拿云叟（谷神叶）
道术：万鸟朝凰天禽百变剑法(未入门)，万香轻烟剑(第一层：99%)
武功：雪山派吐纳术（第九层：100%），雪山剑术（第二层：72%），天禽百解(第二层：66%)，寒山劲(第一层：99%)，白猿拳(圆满)，铜象功(圆满），铁骨功（圆满），枯山桩(入门：99%)
天赋：铜皮铁骨（+15），厚积薄发（+9），明镜道心（+3）
技能：无
物品：玄金袈裟，天书（上、中卷），玄叶剑（十二口）鱼龙舞戏扇
严熹早上起来，演练外功的时候，卡在“大成：99%”许久的铁骨功悄然突破了圆满，而且是立刻就感应到一股真气融入了雪山真气。
这是由外而内练出了真气的征兆。
他查看了一眼，道士宴溪的面板，微微叹息，暗忖道：“究竟什么时候，老师才能回来啊！”
原来九鹤道人希望，他能由外而内练出真气。
严熹炼筋的白猿拳，炼骨的铁骨功，炼皮铜象功的都已经圆满，至于炼血，炼脏，炼髓的外家功夫他不会，铜象功兼具炼力，这一炼也算是圆满了，至于炼势的枯山桩，他还差的很远。
不过他的雪山吐纳都已经第九层，这个法子已经没什么用处了，只会让他的雪山真气跟浑厚而已。
严熹正想着，要不要在雪山剑法上再多下点功夫，就听到头顶上有破空之声，他急忙趴在地上。