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剧情显稍微点尬，但跟《健身大作战》游戏类型完全贴合，所玩并觉奇怪或者难受。
《健身大作战》一款休闲类游戏，游戏画风偏向卡通风格，所整体调性就如此。
段开场剧情将脂肪化身成恶魔，将八健身者化身成勇士，用一勇士战恶魔故事背景，虽非常传统，但跟健身结合一之，就显挺新意。
而且，种剧情显比较搞笑，一种冷幽默，让玩情绪更加放松，严肃。
开场动画全用即演算制作，但因游戏画风原因，所一点显粗糙，反而种奇特萌感。
紧接，就进入游戏正式剧情流程。
剧情，玩将扮演“神选之人”，先知预言“神选之人”重新封印脂肪恶魔关键，与“神选之人”一，勇士才坚持懈，成功驱赶身脂肪恶魔分身，并最终完美姿态迎战脂肪恶魔。
游戏第一人称视角进行，玩扮演“神选之人”将陪八位勇士进入冰川、沙漠等方，驱逐身寄生脂肪恶魔分身之，再打败些区域被脂肪恶魔分身寄生城，最终通封印仪式击败脂肪恶魔。
角色一定顺序解锁，刚开始候，需初始角色选择一，角色练符合条件之，再三角色里选一，之再三里选一……此类推。
玩打通剧情模式需练完全部八角色，打通其四角色就。但打通剧情模式之，难度更高挑战，而且角色练完美身材状态，需再加练久。
乔梁决定先走剧情，一章一章往打。
第一章节偏向新手指引类关卡，一片碧绿原野，攻击一些比较简单脂肪怪物。
战斗程，角色指引玩断做各种健身动作，讲解些动作领。
些动作大部分瑜伽垫完成? 例如高抬腿、深蹲、俯卧撑、卷腹等等，一些高难度动作，类似于波比跳? 或者其一些奇奇怪怪动作。
? 些动作专业人士设计? 确实对健身帮助。
乔梁自己已经吃灰许久瑜伽垫拿铺客厅，平板电脑画面投屏电视，又按照提示平板电脑用支架支撑、摄对准自己? 开始运动。