玉米虽然没有多少蛋白质，但有丰富的糖类，膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还可以舒张血管，防止高血压，还可以延迟衰老，美容美颜......等功效。
将玉米和大米洗净之后，一起加水放在砂锅里熬制着，不一会儿就能闻到一股香味。
趁着煮粥的功夫，倪烟又准备了三个小菜。
拍黄瓜，辣椒炒鸡蛋，青豆炒虾仁。
黄瓜号称清署佳蔬，不仅味道鲜美，而且还能有效的美容，减肥。
别小看鸡蛋的功效，鸡蛋不但可以养阴除热，还能补血滋润肌肤。
辣椒可以消宿食，解结气，开胃口，辟邪恶，杀腥气诸毒。
青豆炒虾仁那就更不用说了，是丰胸的。
胸嘛。
女人身上第二个重要的部分。
为了能更好的在吃食上起到效果，倪烟还专门弄了一份美颜菜谱，每一餐都搭配的非常好。
倪烟照例给倪翠花准备了调理的汤药，这会儿让杨国宝看着灶里的柴火，她则是的给倪翠花送汤药去。
通过这半个月的食疗加药疗，倪翠花的状态明显好了不少。
原本发黄的面色开始转至白皙红润了起来，眼角的皱纹开始慢慢淡去，整个人也精神了很多。
“妈，先把药喝了，等倪阿姨回来后，我们就可以开饭了。”倪烟将手上的碗递给倪翠花。
倪翠花接过碗，好奇的问道：“我刚听见院子里动静挺大的，你们在干什么呢？”
倪烟神秘的道：“做了个好东西，等吃饭的时候您就知道了。”