优秀的人总是令人欣赏的，更何况还是一个孝顺、顾家、性格好的人，徐子凡对余思思的好感度又提升了一大截，很乐意帮她学会营养餐去让老人家开心。
第二天一早，余思思就出门买了一大堆食材，把所有厨具洗刷干净，在差不多九点的时候去敲徐子凡的房门。
徐子凡早就起来了，修炼了一会儿，余思思一来找，他就去了她那边。
余思思特意买了两份早餐，她感觉徐子凡不太喜欢谢来谢去的，就把谢意体现在了每个细节中。
两人吃完早餐，余思思带徐子凡去看食材，徐子凡看到冰箱里塞得满满的，忍不住笑了，是真体会到了余思思学做饭的决心。
他把那本《养护餐饮28道》打开，找了适合骨折老人吃的菜和汤，说道：“我们就先学这两道吧，这两道菜适合老人，用时也不常，可以多做几次，我们现在就来试一下。”
“好。”余思思有点紧张，拿出菜谱上的食材放到水槽里清洗完，手握着菜刀就无措了。感觉菜和菜刀都不太听使唤，总是不太稳的感觉。
徐子凡见状接手切菜，一边切一边教她，“你这样，手指立起来微微蜷缩，用关节抵住刀，刀最好倾斜个差不多15度吧，这样不容易碰到手。切完一种记得洗干净再切下一种，像这种肉，切片不要直上直下，要拉条切……来你试试。”
徐子凡照着书上的步骤一样一样给她演示，每演示完一样就让她自己尝试，在旁边给她指点，所有食材准备好就已经十点了。
接着就开始煲汤，余思思买的厨具非常全，小小的量克数的小勺子也有，徐子凡就让她按照书上说的，量好各种调料放进锅里。
有他在旁边把关，味道自然不会差，徐子凡还故意藏拙降低了水平，但大师级降低水平也一样很美味，余思思尝过之后立马露出欣喜的表情。
煲汤时间要长一点，他们休息了一会儿才继续做菜，等菜做好了，汤的火候也差不多了。
余思思没想到第一次就这么成功，高兴道：“这都是你的功劳，没想到你厨艺这么好，教得也好，让我受益匪浅。这是我人生中第一次做饭，没糊锅也没有奇怪的味道，真是个超棒的开端！”
她看了眼时间，说道：“量有很多，我们一起吃吧，吃完我去医院给我奶奶送饭，她肯定喜欢。”
“好啊，我来盛饭，你端菜吧。”徐子凡在她家厨房一上午，已经知道所有东西的摆放位置了，动作利索地盛好饭、倒好果汁摆上桌，余思思也摆好了菜。
徐子凡要动筷的时候，余思思急忙叫停，跑去拿了手机兴奋地笑说：“我得拍照留念，第一次下厨，这么好的菜一定要拍下来。我要发朋友圈炫耀一下！你不知道，我闺蜜超会做菜，她在国外呢，听说我要做菜一直吐槽我，我这就发过去给她看！”
徐子凡心中一动，发朋友圈？他想了一下，露出意味不明的笑容，也拿出手机把菜拍了下来，他特意漏掉余思思的饭碗，只拍了自己这边，图片看上去就好像一个人的午餐一样。