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“很好！”
“今日是第一天，训练很简单，给老子围绕九龙寨跑，直到最后一个倒下为止。”
“对了，谁最后一个倒下，便是你们的百人统帅。日后，可统帅千人，万人，甚至十万人。所以，今日这两个百人统帅的名额，就看你们有没有这个本事，毅力，能夺取到了......开始！”
萧宇一声开始，这两百人立刻像打了鸡血一般，转身就跑了出去。
山贼，一直很散乱，除了萧宇这个大当家，是有几个头目，但没有任何高低之分。
萧宇设立统领，就是要给他们一个动力，一个人人都会奋勇向前的动力，相信他们都会拼尽老命，去争夺这两个统领位置的。
能当老大，谁愿意当老二呢？
萧宇可是来至于现代，现代的练兵虽然没有亲自试过，但电视上看得很多呀！
相信，那些都是科学训练之法。
跑步，是最能锻炼体力，力量，意志的办法。
照搬来用用，几天后应该便能看出成效。
而且，萧宇也早有准备，这半个月得到的‘炼妖壶’灵液，有一百三十五滴。
农田，用去九十滴。
萧宇自己，服用了十滴，改造这具身躯的体质，还剩下三十五滴灵液。
这些，萧宇已经通通倒入了这些烈酒之中。
等他们筋疲力尽后，在服用混合了灵液的烈酒，必有奇效。
在天乾城大军进攻之前，必能收获一支强大的精兵。扭转局面，建立盖世功业，便从这两百人开始。
“阿飞，我此次阻挡天乾城大军，力竭昏迷中，曾经得奇遇，梦见九天神人传授神功......现在，我先传授给你，你带领兄弟们修炼。”
众人离去，萧宇立刻开口。