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修炼半个小时，休息半个小时，不知不觉就天亮了。
其实严格来说，周臣逸根本没有休息，因为当体内灵力消耗得差不多的时候，他就进行冥想，那是另一种形式上的修炼。
“天亮，收工。”
月亮已经隐入了云层，太阳出来，天地之间的阳刚灵性充沛了不少，不过对于修炼银月御剑诀来说，却是没有太大的好处。
而一到早上，就会有很多学生来湖边背英语散步什么的，更加不适合修炼了，周臣逸打道回府。
要是按照往常周臣逸的习惯，一晚上没睡，今天非得大补一觉才行，不过让他觉得十分意外的是，精神和身体竟然都像是打了鸡血一样，体力充沛，精神亢奋，没有什么睡意。
这其实就是修炼的好处。
修炼，炼的是身心，只有在境界修为还停留在体级，需要通过各种强硬的手段去淬炼肉身的时候，才会容易产生疲惫感，需要通过休息来调整。
但是当修道者境界修为达到了气级以上之后，修炼基本上就不是修炼武技锻炼肉身的方式了，而是修炼灵力和神通，而这两种方式，对修道者本身好处极大。
可以说，越是修炼得越勤快，感觉就越轻松自在。
传说中有不少的修道者，修炼到了虚级之后，就可以长时间不吃不喝，仍然能够保持充沛的精力，其实就是因为灵力已经改造了肉身，达到超人类的程度的结果。
周臣逸以前偷懒成为了习惯，还停留在体级的时候，只觉得修炼实在是天底下最为残酷的事情，现在到了气级，这种体验就不一样了。
“左右睡不着，到操场看妹子去！”周臣逸连吃早餐的想法都没有，直接奔向教室。
勤奋练功了一个晚上，怎么也得给自己找点娱乐才行，而最大的娱乐，无非就是欣赏各色美女了。
新生军训还没有结束，不过周臣逸这货就没正经操练过，要么装病要么插科打诨，混了好几天了。
不过教官也奈何不了他，早就对这货麻木了，更因为于海龙的那一层关系，差不多把他当空气一样了。
周臣逸回到宿舍，洗了个澡换上了军训服，又踢醒了还在呼呼大睡的王林，学校广播传来了军训的集合声，周臣逸和王林下楼。