练武如练命。
通过这几日的修炼，方正早已得出独属于自己的一些心得，修炼源头，其实便是来自于自身气血内的生物能！
细胞越强！
新陈代谢速度越快！
可容纳生物能就越多！
越有利于武学修炼！
这也就是为什么，自古以来恒强者练武恒强，恒弱者练武越弱的道理。天生体弱多病者强行练武，其实就是在不断亏损自身气血，把自己练伤练残。
气血不强，则全身淤积，修炼如同泥沼蹒跚，神光蒙尘，练到最后连性命都丢掉了。
恒强者练武恒强。
而以方正如今的身体气血强度，居然连第一层真气循环都无法完整完成，只能勉强循环五分之一。如果强行修炼下去，只会压榨自身生命力，练垮了身体。
他需要补血大药！
来弥补气血的不足！
方正内牛满面。
他感觉自己上了一趟贼船，而且还无法下船，只能硬着头皮一路走到黑。方正郁闷愁眉，发誓下次不再贪心，老老实实先从入门开始。
今天这一波完全是血亏。
欲哭无泪。
随后，方正不得不先无奈放弃《九阳神功》，转而改练《易筋洗髓经》，《九阳神功》对于气血淳厚要求太过苛刻。
《易筋洗髓经》第一层易气，其实是一种特殊呼吸吐纳之法。