趁体力消耗殆尽回了寒玉床打坐修炼，每次消耗玩所有真力再去修炼内功总是会事半功倍。沉心神至丹田，引气入体，在丹田汇聚后运转至周身各处，再回到丹田方为一个周期。在练气期，这些真气运行可滋养扩充筋络，加强筋络的承受能力，为进入下一境界结丹期铺路，所有真气凝聚成真力在体内运转，直至在丹田结成金丹。
真力比真气要浓郁纯粹很多倍，需要修真者无数次的真气运转滋养筋络方可转换真气为真力在体内运转。所以人们才将初修真的境界称为练气期，下一境界称为结丹期或者金丹期，后有元婴期和大乘期，再往后自己就不知道了。
据说现在的地球灵力稀少，能修真者凤毛麟角，想要提升至元婴期就需要数千年时光，以地球上的现状，如无特殊境遇，往往终其一生也难有一二。
出了空间，冷雨尧觉得干了一天活十分疲惫，就去倒了盆热水准备泡泡脚解解乏。将脚放进水盆泡着，整个人舒服的呻吟出声，往后一躺把自己扔在床上，拿过在床头充电的手机，一看吓了一跳！
上面竟然有十几个未接电话还有一条短信：雨尧，你不在么？一直打你电话没有人接，看到短信回个电话，我很担心。夜
已经忘了有多久从没人关心自己是在家，还是在哪里？这么多的未接电话和这条短信重重的击在心头，摸摸了胸口心脏处，感受着它剧烈的跳动......
想了想，还是回拨了电话，电话没响过三声就被接了起来：“雨尧，你在哪里？是不是有什么事情？”
“对不起，我手机没电了，今天出去办了点事情没有带......”冷雨尧只好半真半假的解释。
“没事就好，我只是看时间已经到了晚上，打给你却没人接，还以为你发生了什么意外......你吃过饭了么？”
问话的夜凌云看着自己桌上摆好一筷子也没动的饭菜，方回过神来，自己竟如此在意她，如果她今天不回电话，估计自己肯定要去她家里看过才会安心回来吃饭睡觉。
“呃~今天有点忙，忘记了！”听夜凌云提起吃饭才想起来自己已经中午和晚上都没吃饭了......肚子瞬间好饿。
“你......”好像是会读心术的夜凌云无语的问道：“你不会是中午也没吃吧？”
“那个......呵呵，好像是的，不过没关系我马上去做！”有点尴尬的冷雨尧觉得自己很糗，好像做坏事正好被抓个正着。
“不用做了，你不是忙了一天了么？等我，我30分钟后到，我也没吃，我们一起。”说着夜凌云快速的穿上外套拿上车钥匙，走出房间。